정리하는법 썸네일형 리스트형 생활 건강 습관 만들기 30편: 정리정돈 습관 만들기 많은 사람들이 생산성과 자기관리를 이야기할 때 ‘의지’나 ‘동기’를 먼저 떠올립니다. 하지만 실제로 일상에 가장 큰 영향을 미치는 요소는 생각보다 단순합니다. 바로 ‘환경’입니다. 주변 공간이 어떻게 구성되어 있느냐에 따라 우리의 행동은 자연스럽게 달라집니다.특히 정리정돈은 단순히 공간을 깨끗하게 만드는 것을 넘어, 생활 습관 전체에 영향을 주는 중요한 요소입니다. 책상이 어지러우면 집중력이 떨어지고, 물건을 찾는 데 시간을 낭비하게 됩니다. 반대로 정리된 환경은 생각을 명확하게 만들고 행동을 효율적으로 만들어줍니다.1. 왜 정리정돈이 중요한가?정리정돈이 중요한 이유는 ‘결정 피로’를 줄여주기 때문입니다. 주변이 어지러우면 우리는 무의식적으로 많은 정보를 처리해야 합니다. 어디에 무엇이 있는지 계속 인식.. 더보기 이전 1 다음